黄河新闻网大同讯（记者安青）近日，在大同市第一人民医院四楼心理咨询室，开展了一场妙趣横生的沙盘游戏活动。心理医师张晓非为在场的医护人员讲解了沙盘游戏的玩法与功能，并引导大家在沙盘内摆出自己心中的“小世界”。在张晓非老师轻松幽默的讲解下，大家逐渐进入全然放松的精神状态，现场欢声笑语一片，气氛十分融洽。

沙盘游戏，又称箱庭疗法，是一种以荣格心理学原理为基础，由多拉·卡尔夫发展创立的心理治疗方法。被公认为最有效的心理治疗方法之一。具体指在心理医师的陪伴下，来访者在放松的游戏中自由挑选微缩模型，并自由摆放在装有细沙的沙盘中，创造出内心的一些场景，由心理师运用荣格的理论去分析，探寻来访者内心世界。

(资料图片仅供参考)

张晓非介绍：沙盘世界其实是一个人内心世界的投射，盘沙游戏治疗被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗，在大学和成年人的心理诊所它也深受欢迎。对于了解一些不善表达，内心闭塞的人有很大帮助，使他们在潜意识中把自己的内心冲突、不良情绪及时释放出来，进而达到治疗的目的。也可培养自信与健全的人格，找到回归心灵的途径，对化解自身心理的障碍问题有很大的积极作用。

对于学生社会性发展、儿童多动症、攻击行为、情绪问题、创伤后应激障碍（PTSD）、抑郁、考试焦虑、注意力不集中、厌学、沉默内向，社交困惑等一般心理问题有明显的帮助。

对于焦虑、抑郁等一般心理和情绪问题有较好的作用。可以提高自信心、完善自我性格、提高人际交往技巧、有效的宣泄消极情绪、释放压力等。

青少年是祖国的未来，是民族的希望，引导和促进青少年身心健康发展，对于构建和谐社会具有十分重要的现实意义。有些父母对孩子的关怀无微不至，但对孩子的心理是否健康却一无所知。孩子真正的健康，不仅要有强壮的身体，还要有健康的心理，家长在重视孩子身体健康的同时，也要认真重视孩子的心理问题。

怀孕是很多妈妈最幸福的时期，每一天都因宝宝的成长而带来全新的体验。但很多妈妈也会因未知的生命产生焦虑和不安。在这个过程中，孕妇情感、情绪复杂多变，特别是初孕妇在这一时期易产生抑郁、焦虑等不良情绪。孕产期心理状态与孕妇自身健康和胎儿生长发育密切相关，孕产期焦虑、抑郁障碍严重也会影响妇女身心健康，威胁孕妇及胎儿生命安全。

为加强儿童青少年及孕产期心理保健工作，提升妇幼心理服务能力，呵护妇女儿童心理健康。大同市一医院心理门诊在全面开展孕妇心理健康测评的基础上，又开展了沙盘游戏心理疗法。希望用倾听与微笑打开您的心扉，为您排忧解难。

时间：每周五上午

地点：门诊楼四层产科心理门诊

咨询电话：13903522026